Burnoutherstel / energieherstel en -preventie gaat om:

• Harmonie tussen jouw mannelijke en vrouwelijke energie
• Op 1 lijn brengen van denken, doen, voelen en zijn.
• De moed om te gaan staan voor wie je bent

Voordat je in een burnout komt ben je al een lange periode van overspanning verder. Een periode waarin doen en denken de hoofdrol speelde.
Vertrouwen op je intuïtie kreeg minder aandacht en momenten van kwalitatieve ontspanning waren ver te zoeken. Terwijl juist daar je sleutel voor burnout herstel- en heling ligt.

Tijdens een Energy Sessie ontdek je hoe je weer kunt vertrouwen op jezelf en op je leven.
 

De Sleutel naar burnout herstel zit in: overgave, vertrouwen, ontspanning en keuzes maken

Je hoeft niet langer het pad van uitputting en overleven te volgen. Stop met twijfelen aan jezelf en anderen pleasen.

Tijdens de sessies ga je inzien dat je goed genoeg bent, sterker nog, je bent perfect.
Je hebt alles in huis om naar je hart te luisteren en je zielenpad te volgen.
Want daar is de schoen gaan wringen:

• je hoort een stem die zegt wat je wilt (hart)
• je hoort een stem die zegt wat je moet en denkt wat goed is (hoofd) en
• er is een stem die aangeeft wat de bedoeling is (ziel).

Je hoofd, hart en ziel zijn met elkaar in discussie in plaats van met elkaar in gesprek. Ondertussen vergeet je om naar de signalen van je lichaam te luisteren. Tijd om ze op 1 lijn te krijgen.

Beweeg van angst naar vertrouwen

Tijdens een coachingssessie ga je naar je essentie, naar de plek van waaruit je ontspannen kunt en mag zijn. Niets moet meer en alles mag.

Je leert hoe je stevig op je eigen benen kunt staan en gaat geloven in jezelf.
Je ontdekt dat veiligheid in jezelf zit en dat je jezelf mag omarmen. Je zult de transformatie zien van onvrede, naar tevreden, naar het is goed, naar dankbaarheid. Je zult inzien dat 'niet alles goed komt', maar dat 'alles al goed is.'

Vertrouw op je innerlijke wijsheid en wijsheid van je lichaam

Wat je nog meer leert tijdens de sessies:
• denken in mogelijkheden
• luisteren naar de innerlijke stem van je intuïtie
• hoe jij kunt co-creëren met het leven
• de signalen van je lichaam voelen, horen en vooral ernaar luisteren. Je creërt je eigen hoofd-hart-lichaam-geest team
• keuzes maken vanuit je hart, waarbij je hoofd ondersteunt in plaats van paniek zaait.

Burnoutherstel proces is een transformatie proces en nodigt je uit tot zelfliefde

Dit proces loopt niet in een rechte lijn, soms doe je 1 stap vooruit en 2 stappen achteruit. Dit proces vraagt om continue afstemming en bewustzijn.

Vernieuw jezelf
Net als een slang ontdoe je je van je oude huid die te klein is geworden en ga je op weg naar vernieuwing.