"Energie beweegt in golven.
Jij bent energie. Beweeg mee."

Gladys Virginia Daniel

Ballet Barreworkout Utrecht; fusion van ballet, pilates en yoga

Deze feelgood les is een mix van ballet-pilates-yoga.

#barreworkoututrecht #balletbarreworkoututrecht #balletbarreworkout #balletbarreutrecht #barreutrecht #balletpilatesyoga

Nog geen lid? Dan kun je een losse les meedoen.

Meld je aan via info@sheflow.nl.
Losse les € 15,00 betaling vooraf
Aanmelding voor de les van diezelfde avond uiterlijk 17.00 uur

!Onze les is geen BarreFitness, maar een SheFlow Body-Mind-Spirit BalletBarre, vanuit klassieke ballettechniek.

BarreWorkout nederland, barre les nederland, barre nederland, ballet trend, trends, ballet trends, ballet is hot, ballet lifestyle, yogalates, flow barre, pilates barre, yoga barre, yoga dance, ballet teacher, ballet teacher training, ballet opleiding, barre opleiding nederland, barre nederand, barreworkout, balletfitness, balletbarre, ballet, balletfitness, ballet workout, trippleshape, trippleshape ballet, trippleshape barre, barre opleiding, ballet opleiding, barreteacher, barre training, barre teacher training, barreworkout teacher training, ballet training, barre ballet, ballet barre workout, ballet barre training, barre opleiding, barre workout opleiding, barre opleiding nederland, barreworkout opleiding nederland, trippleshape opleiding, barre vrouwen, barre girls, locaties trippleshape,ballet

Ballet Barreworkout: You can do it!

Sinds 2011 heeft Gladys Daniel de BarreWorkout in NL op de kaart gezet onder de naam TrippleShape. Dit is een feelgood Ballet Barreworkout, laagdrempelig, eigentijds en energiek. Een fusion Ballet-Yoga-Pilates workout, waarbij het hele lichaam wordt getraind. Je kunt deze lessen makkelijk volgen, met of zonder dansachtergrond.

BarreWorkout nederland, barre les nederland, barre nederland, triple shape, pilates barre, flow barre, yoga barre, yogalates, barreworkout, balletfitness, balletbarre, ballet, balletfitness, ballet workout, trippleshape, trippleshape ballet, trippleshape barre, barre opleiding, ballet opleiding, barreteacher, barre training, barre teacher training, barreworkout teacher training, ballet training, barre ballet, ballet barre workout, ballet barre training, barre opleiding, barre workout opleiding, barre opleiding nederland, barreworkout opleiding nederland, trippleshape opleiding, locaties trippleshape, balletbarre groningen, barre groningen, barre nederland, ballet trend, ballet hot, ballet lifestyle, tripple shape , barre opleiding, ballet opleiding, dans opleiding

Het resultaat

Met de ballet barreworkout van SheFlow (voorheen TrippleShape®) creëer je het gestroomlijnde figuur van een danser: gespierde armen, stevige billen, goed gevormde benen, sterke buikspieren en een verbeterde en elegante lichaamshouding.

BarreWorkout nederland,barre les nederland barre nederland, barre les, triple shape, she flow, she wolf, ballet yoga, ballet trend, ballet lifestyle, ballet trends, ballet hot, ballet flow, yogadance, yogalates, flow barre, pilates bare, yoga barre, ballet teacher, ballet teacher training, ballet opleiding, barre opleiding nederland, barre nederand, barreworkout, balletfitness, balletbarre, ballet, balletfitness, ballet workout, trippleshape, trippleshape ballet, trippleshape barre, barre opleiding, ballet opleiding, barreteacher, barre training, barre teacher training, barreworkout teacher training, ballet training, barre ballet, ballet barre workout, ballet barre training, barre opleiding, barre workout opleiding, barre opleiding nederland, barreworkout opleiding nederland, trippleshape opleiding, locaties trippleshape, tripple, triple shape, body and mind, body and mind lessen, dans nederland, dans ballet, dans opleiding, dans opleiding nederland, dansworkout, danstherapie, dans flow

De Barreworkout

De SheFlow barreclass is een flow combinatie van Ballettechniek aan de balletbarre, Yoga- en Pilates elementen. Hierdoor ervaar je een complete en afwisselende ballet workout. Balletpakjes zijn niet nodig, haren mogen uit de knot en in plaats van Bach hoor je de swingende klanken van oa. Beyoncé.

Fusion Flow
Onze versie is fusion flow en geen fitnessclass. De les wordt gegeven door een docent met 46 jaar ballet- en andere danservaring en 30+ jaar lesgeefervaring in diverse beweegdisciplines en heeft vele barredocenten in Nederland opgeleid.

BarreWorkout nederland, barre les nederland , barre nederland, barre les, triple shape, tripple shape, ballet is hot, ballet trend, ballet nederland ballet trends, ballet lifestyle, ballet teacher, ballet teacher training, ballet opleiding, barre opleiding nederland, barre nederand, barreworkout, balletfitness, balletbarre, ballet, balletfitness, ballet workout, trippleshape, trippleshape ballet, trippleshape barre, barre opleiding, ballet opleiding, barreteacher, barre training, barre teacher training, barreworkout teacher training, ballet training, barre ballet, ballet barre workout, ballet barre training, barre opleiding, barre workout opleiding, barre opleiding nederland, barreworkout opleiding nederland, trippleshape opleiding, locaties trippleshape

Wat trek je aan?

Comfortabele sport/yoga/danskleding. Liefst aansluitend, zodat we goed kunnen zien hoe je houding en techniek is. We werken op blote voeten of sokken.