"Energie beweegt in golven.
Jij bent energie. Beweeg mee."
Gladys Virginia Daniel
Burnout/energie herstel en - preventie gaat om:
•Harmonie tussen jouw mannelijke en vrouwelijke energie
•Alignment van hoofd-hart-lichaam-geest
•De moed om te gaan staan voor wie je bent
Voordat je in een burnout komt ben je al een lange periode van overspanning verder. Een periode waarin doen en denken de hoofdrol speelde. Je gevoel was in die periode ook duidelijk aanwezig, echter ging je eraan voorbij. Vertrouwen op je intuïtie kreeg minder aandacht en momenten van niets hoeven en in ontspanning zijn waren ver te zoeken. Terwijl juist daar je sleutel voor burnout herstel- en heling ligt.
Tijdens een coachingsessie energieherstel ontdek je hoe je weer kunt vertrouwen en waarop je mag vertrouwen: op jezelf en op de energiebron waar jij vandaan komt.
De sleutel naar herstel zit in overgave, vertrouwen, ontspanning en keuzes maken
Om bepaalde redenen heb je ervoor gekozen om op het pad van uitputting te volgen. Ergens heb je bedacht dat dit de enige manier was, dat je moest volhouden, dat je niet anders kon. Ondertussen bekruipt je al heel lang een gevoel van onbehagen en heb je beelden op je netvlies gehad van hoe je het anders wilt en wat je echt wilt. Angst is om de hoek komen kijken en ongeloof. "Ja-maar als... stel dat... ben ik wel goed genoeg?"
Tijdens de sessies ga je inzien dat je wel degelijk goed genoeg bent, sterker nog, je bent perfect.
Je hebt alles in huis om naar je hart te luisteren en je zielenpad te volgen. Want daar is de schoen gaan wringen, je hoort een stem die zegt wat je wilt, je hoort een stem die zegt wat je moet en er is een stem die aangeeft wat de bedoeling is. Je hoofd, hart en ziel zijn met elkaar in discussie in plaats van met elkaar in gesprek.
Vertrouw op je innerlijke wijsheid en wijsheid van je lichaam
Wat je nog meer leert tijdens de sessies:
•denken in mogelijkheden
•luisteren naar de innerlijke stem van je intuïtie
•hoe jij kunt co-creëren met het leven
•de signalen van je lichaam voelen, horen en vooral ernaar luisteren. Je creërt je eigen hoofd-hart-lichaam-geest team
•keuzes maken vanuit je hart, waarbij je hoofd ondersteunt in plaats van paniek zaait.
Vanuit zelfliefde aanwezig zijn voor jezelf
Doordat je meer inzichten krijgt, ga je je gedrag veranderen en je denkwijze, waardoor je gaat kiezen voor jezelf.
Je leert om jezelf op de eerste plaats te zetten en te denken, te handelen, te voelen en te zijn vanuit zelfliefde.
Je ervaart rust, ruimte en ontspanning en leert hoe je die momenten steeds beter kunt ervaren en toepassen.
Voor Wie?
Het maakt niet uit in welke fase je zit, gestressed, overspannen, depressief, burnout, chronisch vermoeid of dat je denkt 'nu gaat het nog, maar volgens mij kan ik mezelf meer liefde geven en ik wil een ander pad opgaan'.
Wanneer jij er klaar voor bent, kun je met gemak de regie over je eigen leven nemen en met gemak creëren wat jij wilt.
Voor particulieren en organisaties die aandacht hebben voor de vitaliteit van hun medewerkers.
Ben jij klaar voor de beste versie van jezelf?
Energie herstel proces
Dit proces loopt niet in een rechte lijn, soms doe je 1 stap vooruit en 2 stappen achteruit. Dit proces vraagt om continue afstemming en bewustzijn.
Vernieuw jezelf
Ondertussen ontdoe je je van je oude huid die te klein is geworden en ga je op weg naar vernieuwing.
Burnoutherstel coaching, een klant vertelt
Een vriend van mij las een blog van jou op linkedin en via dat blog kwam hij op jouw site terecht en tipte mij omdat ik wel hulp kon gebruiken bij mijn burnout.
Vrij zijn van verwachtingen brengt je naar verwondering
Ik heb bij jou geleerd geen verwachtingen te hebben, want verwachtingen staan voor teleurstellingen. Als je het resultaat en de weg ernaartoe los kunt laten, kom je tot de mooiste inzichten. Dat geldt ook voor het traject wat ik bij jou doorlopen heb. Ik heb verrassende en mooie inzichten gekregen waar ik echt wat mee kan en ik heb stappen gezet die ik zonder deze inzichten niet gezet zou hebben.
Doen wat bij mij past
Het belangrijkste wat ik geleerd heb is dat, wanneer ik vasthoud aan iets wat niet past, het meer energie kost dan nodig is en wanneer je iets doet dat wel past, het je energie kan opleveren.
Jouw openheid, motivatie, directheid vond ik fijn.
Jouw manier van vragen stellen bracht nieuwe inzichten.
Daarnaast vond ik het heel sterk dat je stilte z’n werk liet doen en niet tegen mij bleef praten. Door die stilte kon het creatieproces op gang kon komen.
Ik gun andere mensen deze coachingservaring ook
Deze manier van coachen is door de visualisaties anders dan alleen standaard gesprekken voeren en echt aan te raden voor mensen die veel in hun hoofd zitten en die bereid zijn door een muur te breken en dichterbij hun gevoel te komen.
Sanne, 38
Burnoutherstel- en preventie voor particulieren én organisaties
Vanuit jarenlange ervaring in de Arbodienstverlening als seniorverzuimadviseur, werknemerscoach, trajectbegeleider UWV, bewegingsdeskundige en dans- en sportdocent, creatieve opleidingen, een achtergrond in HRM en persoonlijke levenservaring als burnoutdeskundige bied ik je verschillende diensten aan om je te helpen bij je burnoutherstelproces. Veel van deze diensten en tools gebruik ik door elkaar, omdat ik inspeel op waar jouw behoefte ligt.
Waar kies je voor als organisatie:
Interactieve lezing In-Company
Een WorkEnergy traject
voor leidinggevenden en/of andere medewerkers preventief of ten behoeve van reïntegratie
Een HR-manager vertelt
"Gladys is een heel bijzondere vrouw. Vanaf het eerste moment dat ik haar ontmoette had ik het idee dat ik haar al heel lang ken, en dat zij mij ook echt kent en begrijpt- doorziet. Dat maakt dat er direct een vertrouwensbasis is om op door te bouwen.
Werken met Gladys is echt een feestje, omdat ze makkelijk schakelt tussen verschillende lagen in de organisatie, maar ook tussen zakelijkheid en humor.
Ze zet zo met al haar kundigheid mensen snel in de actiestand, hoe lang die daarvoor ook al vast zaten.
***** would recommend!"
Jeff Boiten, HR Manager Wooninvest
Gezondheid begint bij preventie
Gezondheid zit niet in een potje
Burnout oorzaak & herstel
Burnout en de Maatschappij
Burnout voelt eenzaam en alleen
Geluk hoef je niet te zoeken
Burnout en creativiteit
Burnout herstel vrouwen: heupen
Burnout herstel vrouwelijke energie
Burnout herstel ademhaling
Burnout & familie
Mannelijke en vrouwelijke energie balans
