Burnout/energie herstel en - preventie gaat om:

•Balans tussen jouw mannelijke en vrouwelijke energie

•Alignment van hoofd-hart-lichaam-geest

•De moed om te gaan staan voor wie je bent

Voordat je in een burnout komt ben je al een lange periode van overspanning verder. Een periode waarin doen en denken de hoofdrol speelde. Je gevoel was in die periode ook duidelijk aanwezig, echter ging je eraan voorbij. Vertrouwen op je intuïtie kreeg minder aandacht en momenten van niets hoeven en in ontspanning zijn waren ver te zoeken. Terwijl juist daar je sleutel voor burnout herstel- en heling ligt.

Tijdens een coachingsessie energieherstel ontdek je hoe je weer kunt vertrouwen en waarop je mag vertrouwen: op jezelf en op de energiebron waar jij vandaan komt.

“Ruim een uur enkele reis was voor mij steeds meer dan de moeite waard.

Gladys:
-is een energie-gever
-leert je om je eigen energie te creëren
-leert je hoe je efficiënt met je eigen energie kunt omgaan"

mevr. A. H. uit Overloon

De sleutel naar herstel zit in overgave, vertrouwen, ontspanning en keuzes maken

Om bepaalde redenen heb je ervoor gekozen om op het pad van uitputting te volgen. Ergens heb je bedacht dat dit de enige manier was, dat je moest volhouden, dat je niet anders kon. Ondertussen bekruipt je al heel lang een gevoel van onbehagen en heb je beelden op je netvlies gehad van hoe je het anders wilt en wat je echt wilt. Angst is om de hoek komen kijken en ongeloof. "Ja-maar als... stel dat... ben ik wel goed genoeg?"

Tijdens de sessies ga je inzien dat je wel degelijk goed genoeg bent, sterker nog, je bent perfect.
Je hebt alles in huis om naar je hart te luisteren en je zielenpad te volgen. Want daar is de schoen gaan wringen, je hoort een stem die zegt wat je wilt, je hoort een stem die zegt wat je moet en er is een stem die aangeeft wat de bedoeling is. Je hoofd, hart en ziel zijn met elkaar in discussie in plaats van met elkaar in gesprek.

Van angst naar vertrouwen

Tijdens een coachingssessie ga je naar je essentie, naar de plek van waaruit je ontspannen kunt en mag zijn. Niets moet meer en alles mag.

Je leert hoe je stevig op je eigen benen kunt staan en gaat geloven in jezelf.
Je ontdekt dat veiligheid in jezelf zit en dat je jezelf mag omarmen. Je zult de transformatie zien van onvrede, naar tevreden, naar het is goed, naar dankbaarheid. Je zult inzien dat 'niet alles goed komt', maar dat 'alles al goed is.'

Wat je nog meer leert tijdens de sessies:
•denken in mogelijkheden
•luisteren naar de innerlijke stem van je intuïtie
•hoe jij kunt co-creëren met het leven
•de signalen van je lichaam voelen, horen en vooral ernaar luisteren. Je creërt je eigen hoofd-hart-lichaam-geest team
•keuzes maken vanuit je hart, waarbij je hoofd ondersteunt in plaats van paniek zaait.

Doordat je meer inzichten krijgt, ga je
je gedrag veranderen en je denkwijze, waardoor je gaat kiezen voor jezelf. Je leert om jezelf op de eerste plaats te zetten en te denken, te handelen, te voelen en te zijn vanuit zelfliefde.
rust, ruimte en ontspanning en leert hoe je die momenten steeds beter kunt ervaren en toepassen.

Voor Wie?
Het maakt niet uit in welke fase je zit, gestressed, overspannen, depressief, burnout, chronisch vermoeid of dat je denkt 'nu gaat het nog, maar volgens mij kan ik mezelf meer liefde geven en ik wil een ander pad opgaan'. Wanneer jij er klaar voor bent, kun je met gemak de regie over je eigen leven nemen en met gemak creëren wat jij wilt.

Ben jij klaar voor jezelf?