"Energie beweegt in golven.
Jij bent energie. Beweeg mee."
Gladys Virginia Daniel
Burnoutherstel / energieherstel en -preventie gaat om:
•Harmonie tussen jouw mannelijke en vrouwelijke energie
•Alignment van hoofd-hart-lichaam-geest
•De moed om te gaan staan voor wie je bent
Voordat je in een burnout komt ben je al een lange periode van overspanning verder. Een periode waarin doen en denken de hoofdrol speelde. Je gevoel was in die periode ook duidelijk aanwezig, echter ging je eraan voorbij. Vertrouwen op je intuïtie kreeg minder aandacht en momenten van niets hoeven en in ontspanning zijn waren ver te zoeken. Terwijl juist daar je sleutel voor burnout herstel- en heling ligt.
Tijdens een coachingsessie energieherstel ontdek je hoe je weer kunt vertrouwen en waarop je mag vertrouwen: op jezelf en op de energiebron waar jij vandaan komt.
De sleutel naar burnout herstel zit in overgave, vertrouwen, ontspanning en keuzes maken
Om bepaalde redenen heb je ervoor gekozen om op het pad van uitputting te volgen. Ergens heb je bedacht dat dit de enige manier was, dat je moest volhouden, dat je niet anders kon. Ondertussen bekruipt je al heel lang een gevoel van onbehagen en heb je beelden op je netvlies gehad van hoe je het anders wilt en wat je echt wilt. Angst is om de hoek komen kijken en ongeloof. "Ja-maar als... stel dat... ben ik wel goed genoeg?"
Tijdens de sessies ga je inzien dat je wel degelijk goed genoeg bent, sterker nog, je bent perfect.
Je hebt alles in huis om naar je hart te luisteren en je zielenpad te volgen. Want daar is de schoen gaan wringen, je hoort een stem die zegt wat je wilt, je hoort een stem die zegt wat je moet en er is een stem die aangeeft wat de bedoeling is. Je hoofd, hart en ziel zijn met elkaar in discussie in plaats van met elkaar in gesprek.
Beweeg van angst naar vertrouwen
Tijdens een coachingssessie ga je naar je essentie, naar de plek van waaruit je ontspannen kunt en mag zijn. Niets moet meer en alles mag.
Je leert hoe je stevig op je eigen benen kunt staan en gaat geloven in jezelf.
Je ontdekt dat veiligheid in jezelf zit en dat je jezelf mag omarmen. Je zult de transformatie zien van onvrede, naar tevreden, naar het is goed, naar dankbaarheid. Je zult inzien dat 'niet alles goed komt', maar dat 'alles al goed is.'
Vertrouw op je innerlijke wijsheid en wijsheid van je lichaam
Wat je nog meer leert tijdens de sessies:
•denken in mogelijkheden
•luisteren naar de innerlijke stem van je intuïtie
•hoe jij kunt co-creëren met het leven
•de signalen van je lichaam voelen, horen en vooral ernaar luisteren. Je creërt je eigen hoofd-hart-lichaam-geest team
•keuzes maken vanuit je hart, waarbij je hoofd ondersteunt in plaats van paniek zaait.
Een burnout nodigt je uit tot zelfliefde
Doordat je meer inzichten krijgt, ga je je gedrag veranderen en je denkwijze, waardoor je gaat kiezen voor jezelf.
Je leert om jezelf op de eerste plaats te zetten en te denken, te handelen, te voelen en te zijn vanuit zelfliefde.
Je ervaart rust, ruimte en ontspanning en leert hoe je die momenten steeds beter kunt ervaren en toepassen.
Voor Wie?
Het maakt niet uit in welke fase je zit, gestressed, overspannen, depressief, burnout, chronisch vermoeid of dat je denkt 'nu gaat het nog, maar volgens mij kan ik mezelf meer liefde geven en ik wil een ander pad opgaan'.
Wanneer jij er klaar voor bent, kun je met gemak de regie over je eigen leven nemen en met gemak creëren wat jij wilt.
Voor particulieren en organisaties die aandacht hebben voor de vitaliteit van hun medewerkers.
Ben jij klaar voor de beste versie van jezelf?
Burnoutherstel proces is een transformatie proces
Dit proces loopt niet in een rechte lijn, soms doe je 1 stap vooruit en 2 stappen achteruit. Dit proces vraagt om continue afstemming en bewustzijn.
Vernieuw jezelf
Net als een slang ontdoe je je van je oude huid die te klein is geworden en ga je op weg naar vernieuwing.
Burnoutherstel coaching
Een klant vertelt
Harmonie tussen mannelijke en vrouwelijke energie
Onze sessies samen heb ik als ontzettend prettig en open ervaren. Je bent een bijzondere en intense vrouw. Onze sessies hebben mij geholpen bij het vergroten van mijn zelfliefde, om vaker naar binnen te keren, zodat ik meer in contact met mezelf kom. Ik was zo geblokkeerd en wilde weer stromen en jij hebt mij daarbij geholpen door een spiegel voor te houden, door mijn kennis te vergroten en inzichten te verschaffen over de werking van de
elementen
en over mijn
mannelijk en vrouwelijke energie. En hoe belangrijk het is dat deze in harmonie zijn.
Koesteren van vrouwelijke energie voor burnoutherstel
Al tientallen jaren leef ik vanuit daadkracht en op wilskracht. Ik wist simpelweg niet anders, maar jij hebt mijn leven verrijkt met het koesteren van mijn
vrouwelijke energie
, mijn binnenwereld die veel te weinig aandacht kreeg, altijd maar moeten presteren, in de actiestand ipv vertragen, controle uit handen geven. Alleen tijdens strandvakanties in het buitenland kon ik mindful zijn en mezelf een beetje opladen. Wat natuurlijk totaal niet toereikend was voor het drukke leven dat ik leidde.
Mezelf energie geven
Zelfliefde is echt een woord dat ik was vergeten en door jou pas echt ben gaan voelen. Lief zijn voor mezelf. En doe ik dit uit zelfliefde of alleen maar om die ander te plezieren?! Ik ben een beetje geschrokken van hoe vaak ik meer energie aan anderen geef dan aan mezelf. Nu ik mij daar bewust van ben, kan ik beter voor mezelf zorgen. Mede dankzij jou ben ik yoga gaan doen en daar geniet ik nog steeds van. In bad gaan en douchen zie ik nu nog meer als een heerlijk moment voor mezelf.
'Jij bent Perfect' is een mooie aanvulling naast het coachingstraject
Momenteel lees ik met veel plezier je
boek
Ik vind dat je op een hele prettige manier schrijft. To the point, liefdevol, bemoedigend, aanmoedigend, de 'we-vorm' geeft een gevoel van saamhorigheid en tegelijk deel je zoveel belangrijke inzichten, kennis, tips en oefeningen met je lezers. Ik geniet ook van elke illustratie. Prachtig!
Het is voor mij een werkboek en naslagwerk in-één.
Naast het coachingstraject beveel ik ook zeker je boek aan. Dat is zo'n mooie aanvulling tijdens en na het coachingstraject. Ik zou ze zeker combineren.
M. Janssen, 43 jaar, via werkgever aangemeld voor Burnoutherstelcoaching
Burnoutherstel- en preventie voor particulieren én organisaties
Vanuit jarenlange ervaring in de Arbodienstverlening als seniorverzuimadviseur, werknemerscoach, trajectbegeleider UWV, bewegingsdeskundige en dans- en sportdocent, creatieve opleidingen, een achtergrond in HRM en persoonlijke levenservaring als burnoutdeskundige bied ik je verschillende diensten aan om je te helpen bij je burnoutherstelproces. Veel van deze diensten en tools gebruik ik door elkaar, omdat ik inspeel op waar jouw behoefte ligt.
Waar kies je voor als organisatie:
Interactieve lezing In-Company
Een WorkEnergy traject
voor leidinggevenden en/of andere medewerkers preventief of ten behoeve van reïntegratie
Review HR-manager medewerkerscoaching
"Gladys is een heel bijzondere vrouw. Vanaf het eerste moment dat ik haar ontmoette had ik het idee dat ik haar al heel lang ken, en dat zij mij ook echt kent en begrijpt- doorziet. Dat maakt dat er direct een vertrouwensbasis is om op door te bouwen.
Werken met Gladys is echt een feestje, omdat ze makkelijk schakelt tussen verschillende lagen in de organisatie, maar ook tussen zakelijkheid en humor.
Ze zet zo met al haar kundigheid mensen snel in de actiestand, hoe lang die daarvoor ook al vast zaten.
***** would recommend!"
Jeff Boiten, HR Manager Wooninvest
Blogs over burnoutherstel en -heling
Gezondheid begint bij Preventie
xxx .... lees verder
Gezondheid is Alchemie en zit niet in een potje
xxx .... lees verder
De echte oorzaak van een Burnout
xxx .... lees verder
Individueel en Collectief Bewustzijn over Welzijn
xxx .... lees verder
Alleen zijn is juist de bedoeling bij Burnoutherstel
xxx .... lees verder
De zachte en helende kracht van je Heupen
xxx .... lees verder
Geluk ligt in jou
xxx .... lees verder
Creatieve activiteiten helpen bij Burnoutherstel
xxx .... lees verder
Van pushen naar flowen dmv Vrouwelijke Energie
Xxx .... Lees verder
Het is aan jou om familiepatronen te doorbreken
Xxx .... lees verder
Creëer innerlijke harmonie tussen je mannelijke en vrouwelijke energie
Xxx .... lees verder
Adem liefde in en wat je niet meer nodig hebt uit
Xxx .... lees verder