"Durf je eigen weg te volgen.
Wees een leider van je eigen leven.
Het enige dat je hoeft te volgen is je innerlijke stem."
Gladys Virginia Daniel
Het is jouw weg, jij bepaalt hoe lang je reis duurt en
waar je naar op weg bent.
Onthou dat je hierbij ieder moment de keus hebt om te kiezen
voor jezelf vanuit vertrouwen, liefde en joy.
Er ontsnapt een hele diepe zucht merk ik, terwijl ik nu aan tafel zit om te schrijven. De eerste 'vrije' dag. Er wil iets uit en ik weet nog niet wat. Het is druk in mijn hoofd, vol in mijn hart & geest en in mijn dagen. Ik snak naar een moment voor mezelf. Inderdaad, net anderhalve week terug van 'vakantie' en al toe aan een volgende ;-). Ik heb altijd tijd nodig om dingen te verwerken en wanneer je na een business-holiday direct weer in het systeem stapt, geef je jezelf die tijd niet.
Sommige mensen gaan op vakantie, leggen zichzelf op een bedje, et voilà, that's it. Going back to your roots (met naar nu blijkt, te weinig regelmaat, in die zin dat ik dit vaker nodig heb) is een ander verhaal. Ik wist vooraf dat dit geen gewone vakantie was, dat dit mede zakelijk zou zijn en het afsluiten van een innerlijke reis. 5 jaar geleden was ik hier ook, aan het begin van deze episode uit mijn leven, die door de maatschappij burnout wordt genoemd. Hierin zijn uiteraard gradaties, maar geloof me, die waarbij je bijna het leven laat is wel net a bridge too far. En dat voor de 2e x, damn wat zijn mensen toch hardleers. Hoeveel kracht heb je wel niet om jezelf zo uit te putten. Tijd om die kracht aan te wenden, voor the opposite. Want als je het één kunt, kun je ook het ander.
In termen van tijd geloof ik in hersteltijd.
Toegespitst op Burnout is het heel belangrijk om in te zien hoe je met tijd omgaat. Tijd en kwaliteit. Heb je nog kwaliteit voor jezelf?
Hoeveel tijd neem je überhaupt voor jezelf?
De aanloop van gestressed, overspannen en burnout kenmerkt zich door ....
Voor veel mannen en vrouwen is dit lichaamsdeel één van de meest sexy delen om naar te kijken, aan te raken en aangeraakt te worden. Maar wist je ook dat dit lichaamsdeel je kan helpen bij het helen van je spirituele burnout crisis? In dit gebied bevindt zich een paar centimeter onder de navel je ...
Een burnout is het tegenovergestelde van warmte, liefde en gezelligheid.
Des te erger de burnout, des te heftiger de lichamelijke symptomen, waardoor je je ook letterlijk fysiek koud kunt voelen. Ben je dan ook nog heel lang single, dan kan het zijn dat de emotionele kou en gebrek aan lichamelijke aanraking je ...
Zoveel vrouwen die ik spreek willen alles onder controle houden. En met alles, bedoel ik ook echt alles, zowel zakelijk als privé.
Want hoe meer je iets wilt vastgrijpen, des te verder het zal verwijderen. Hoe meer druk je uitoefent, des te meer weerstand je krijgt, des te harder je gaat pushen, des te meer energie ...
Sanne, Burnoutherstel Coaching
"Jouw openheid, motivatie, directheid vond ik fijn.
Jouw manier van vragen stellen bracht nieuwe inzichten. Jouw coaching is ideaal voor mensen die open staan voor een andere manier van coaching dan alleen standaard gesprekken voeren. Perfect voor mensen die veel in hun hoofd zitten en die bereid zijn door een muur te breken en dichterbij hun gevoel te komen."
Simon Peijnenborgh, adviseur Arbo FNV - In-Company WorkEnergy interactieve lezing
"Jij bent de enige spreker/trainer die na afloop is geknuffeld en applaus kreeg en zoveel bij mensen teweeg heeft gebracht. Ik wil je ook een knuffel geven."
"Jij brengt echt energie, gevoel, rust en ruimte en zet mensen aan het denken. Wat een bijzondere ervaring. Dankjewel." De deelnemers waardeerden deze workshop met een 9,3 gemiddeld.
Leoni Janssen, Marketing- en Communicatiestrateeg - Personal Coach & Trainingstraject
Ik heb Gladys leren kennen als een personal coach/trainer die verantwoordelijkheid neemt voor degene die ze begeleidt zonder dat ze verantwoordelijkheid wegneemt bij haar coachee. Ze definieert haar vertrekpunt en weet waar ze naartoe werkt zowel met haar eigen onderneming als die van de mensen die ze begeleid. Ze maakt indruk met haar intelligentie, feitenkennis en tomeloze energie. Maar haar allergrootste talent is wel het feilloos aanvoelen van situaties en mensen waarmee ze invloed uitoefent en zaken gedaan krijgt. Dat met een flinke dosis natuurlijk optimisme en humor maakt haar een geweldige mentor.
Helena Westerhout – Deelnemer TrippleShape lessen
“Ik vind jou een lerares zoals ik die altijd voor alles zou willen: warm, motiverend, enthousiast, grappig en serieus tegelijk. Je maakt een groep van mensen, verbindt. Bij jou voel ik me veilig omdat ik jouw gedegen kennis en ervaring en totale beheersing voel. Je bent gastvrij en met je humor maak je de zwaarste momenten licht. Het mooie is dat je daarnaast ook nog diepgang hebt.....”
Judith Webber - Pure Human- Training Presentatietechnieken
Gladys heeft mij geholpen met podium-training. Ik heb in haar een perfecte leermeester gevonden, door haar achtergrond in beweging, expressie (in de breedste zin van het woord) en lesgeven heeft ze mij door zelf diverse vormen van beweging & zang te laten ervaren, veel power gegeven om mezelf (nog) meer te laten horen & zien op het podium. Gladys is warm, gestructureerd en laat je je eigen grenzen overbruggen. Ik kan haar van harte aanbevelen als coach & trainer."
Linda Reindertsen – Deelnemer BodyShape lessen
“Je hebt een aanstekelijke sprankeling in je ogen! Je bent energiek en danst en beweegt met passie, maar aan de andere kant straal je rust uit. Je bent professioneel en goed in je vak. Je lessen zijn echt een feestje! Je krijgt vanzelf een lach op je gezicht en die lach gaat er niet meer af. Aan het einde van een les bij jou voelde ik me herboren en ging ik met nieuwe energie en een big smile naar huis.”