Wat & Hoe Masterclass Aarde
Versterk je eigen fundament
door Inspiratie, Creatie, Inzicht, Beweging
Stevig op je eigen benen staan wat er ook om je heen gebeurt, is makkelijker dan je denkt.
Ontdek in deze Energy Masterclass hoe jij je kern kunt versterken. Met deze innerlijke kracht verhoog je je energie en sta je stevig als een huis.
Hoe? Vanuit het Oosterse en Westerse element Aarde ga je aan de slag met een unieke combinatie van:
• inspiratie
• beweging
• creatie en
• connectie
Programma:
• deel 1: inspiratie, inzicht en creatie
• deel 2: beweging met elementen uit Contemporary Warm up, QiGong, Pilates en Yoga en wie weet African dance moves ter bevordering van een gezonde energiestroom en het kalmeren van je geest.
Laat je verrassen. De bewegingsvormen worden afgestemd op de groep.