Of je nu een spreker bent of wil worden, een zanger, danser of acteur of op een andere manierop een podium staat of wil staan, ik help je om het beste uit jezelf te halen.
Om op een podium te staan heb je lef nodig, zelfverzekerdheid en vooral je natuurlijke zelf. Op een podium en in de spotlights wordt alles uitvergroot, dus al je onnatuurlijke aangeleerde manieren vallen op en kunnen storend zijn. Hou het daarom dicht bij jezelf.
Je dient stabiel en zeker op je eigen benen te staan en te geloven in je eigen talent wil je optimaal kunnen shinen.
Het mooiste vind ik om jou te helpen om op een natuurlijke en tegelijkertijd charismatische manier te performen. Ik zorg ervoor dat je vanuit je eigen kracht kunt presenteren.
Als beweegdocent, danser, trainer, opleider, spreker en coach heb ik ruime ervaring op het gebied van:
ademhalingstechnieken
zangtechnieken
werking van energie binnen jezelf en in interactie met anderen (=verbeteren van je uitstraling)
houding-
en
bewegingstechnieken
(oa.
yoga, pilates, dans, tai chi & qi gong
)
ontspannen en in flow presenteren
boosten van je zelfvertrouwen
Daarnaast heb ik een scherp oog voor talent en zie ik exact wat er teveel of te weinig is aan je manier van presenteren en hoe het beter, makkelijker en natuurlijker kan.
Van belang bij je performance is, is dat je vanuit een krachtig centre werkt op zo'n manier dat je niet voelt dat je werkt, maar dat het vanzelf gaat.
Een stevige basis (stevig op je benen staan) en een open houding zijn daarvoor belangrijk. Wat jij deelt met mensen wanneer je op een podium staat is energie. Daarom is het belangrijk dat jouw energie optimaal kan stromen, je hoofd dient recht op je romp te staan en je wervelkolom verlengd. Aan dat soort elementen en meer ga ik met je werken.
Bewegen
Je lichaam is je persoonlijke bewegingsinstrument. Door meer dan 40 jaar ervaring op het gebied van dans en meer dan 25 jaar ervaring op het gebied van sport als docent en opleider lees ik lichamen en help ik jou om jezelf middels je lichaam op een ontspannen en duidelijke manier neer te zetten.
Spreken
Sinds mijn 18e geef ik groepslessen en sinds mijn 20e opleidingen aan docenten in wording en bijscholingscursussen aan bestaande docenten. Daarnaast geef ik workshops en lezingen in de particuliere en bedrijfssector. Spreken voor groepen is mijn tweede natuur. Ik begeleid jou om dit ook op een natuurlijke manier te doen.
Mijn tips:
• Spreek vanuit hart en ziel
• Informeer
• Inspireer
• Wees verrassend, geef nieuwe inzichten
• Zorg voor verbinding en interactie met je luisteraars
• Zorg voor verbinding en interactie tussen je deelnemers
• Stop met zielloze standaard powerpoints
• Wees authentiek
Zingen
Bijna niets is zo spannend om je stem al zingend te laten horen voor anderen. Je deelt dan letterlijk je ziel. Sinds 2007 ben ik daarom zelf deze uitdaging aangegaan. Natuurlijk is toonvast zijn belangrijk, echter hoor ik liever direct je ziel , waarna je verder kunt werken aan je techniek, dan een oppervlakkige technisch fantastische stem zonder bezieling. Ik werk met jou aan je authenticiteit en bezieling, zodat je uniek bent en onderscheidend.
Zijn & Verbinden
Alleen vanuit puur zijn kun jij zuiver in verbinding zijn met je publiek , je toehoorders. Hiervoor is het belangrijk dat je jezelf openstelt. Dat kun je het makkelijkst vanuit een kern die zacht en krachtig is tegelijkertijd. Als Energy Coach begeleid ik jou om hoofd, hart, lichaam, geest en omgeving op één lijn te brengen, zodat je evenwichtig en stabiel kunt staan voor iedere groep.
Deze beauty had een zangwedstrijd gewonnen en kwam daardoor in de line up voor een optreden in de Ziggo Dome. Voordat het zover was, kwam ze langs voor 3 sessies performance coaching.
Doel:
> zelfverzekerd optreden
> vrijheid in beweging (ruimte innemen)
> vertrouwen, zodat ze kan genieten tijdens haar optreden.
In de theaterzaal van Zimihc Zuilen kon ze oefenen en ervaren hoe het is om op een podium te staan.
Kies jij voor een losse sessie of 3-in-1 pakket?
Bij het pakket van 3 sessies werken we als volgt:
1. eerste afspraak is in de praktijk aan huis
2. tweede afspraak is in de dansstudio (Utrecht Vorstelijk Complex)
3. derde afspraak is afhankelijk van jouw performance (spreken, bewegen, zingen) in:
> praktijk aan huis
> dansstudio of
> deels in de dansstudio en deels in de theaterzaal van Zimihc (afhankelijk van de beschikbaarheid van de ruimte).
En dan for real: Ziggo Dome december 2022
"Ik heb veel aan de trainingen gehad. Sta nu zekerder te zingen en ik heb focus op mijn ademsteun. De trainingen waren vol enthousiasme! Mijn doel is behaald, dankjewel!
Liefs, Mellanie"
De wens van de opdrachtgever was om deze ladies naar de top 3 te brengen op het NK. Ze zijn maar liefst 2 plaatsen gestegen, van de 4e plaats vorig jaar naar de 2e plaats dit jaar. WOW.
Dit team steeg in slechts 2 sessies van de top 10 naar de top 3 op het NK
Last minute was ik ingeroepen om deze groep te coachen op weg naar het NK.
Daardoor waren er slechts 3 meetings, waarvan 2x inhoudelijke coaching om
• al het talent nog meer omhoog te halen
• teamspirit te creëren
• de benodigde dosis zelfvertrouwen voor ieder individueel en als groep te versterken en
• de performance te verbeteren naar top 3 niveau
Deze opdracht heb ik met een collega gedaan. Wat een prachtig staaltje teamwork hebben we neergezet.
We did it! Het was al mooi om met deze prachtige meiden te werken en deze kroon voelt natuurlijk helemaal fijn. Het is ze zo gegund!
Doe je aan een talentenshow mee of wil je dat en wil je je performance verbeteren?
Wil je jouw dans, zang, acteerwerk, omhoog brengen?
Wil je als leidinggevende het beste uit jouw team halen?
Wil je je sprekers-, presentatie-, docentvaardigheden ontwikkelen?
Ik zet mijn talent graag in voor jouw talent!
"Dankzij de BarreWorkout opleiding en jouw lessen heb ik het plezier in dansen weer terug gekregen en meer inzicht gekregen in welk pad ik op wil. Lesgeven en dansen is nu niet meer een moeten maar een mogen. 10.000 x dank daarvoor," Anouk van M.
Al heb je nog zoveel talent, wanneer datgene wat je doet voelt als moeten, pushen en een struggle is het niet meer leuk om te doen.
Doordat ik je leer om echt vanuit je hart en spirit te werken, gaat je lichaam vanzelf mee. Je verandert het uitgangspunt van hard naar hart werk, waardoor je (weer) plezier hebt in wat je doet.
Door plezier lift je je eigen energie op en dat straal je ook uit naar anderen.
Het vergroot je aantrekkingskracht en dat is toch precies wat je wilt? Gezien worden met jouw talent?
REVIEWS
Judith Webber - Pure Human- Podium Presentatie Training
Gladys heeft mij geholpen met podium-training. Ik heb in haar een perfecte leermeester gevonden, door haar achtergrond in beweging, expressie (in de breedste zin van het woord) en lesgeven heeft ze mij door zelf diverse vormen van beweging & zang te laten ervaren, veel power gegeven om mezelf (nog) meer te laten horen & zien op het podium. Gladys is warm, gestructureerd en laat je je eigen grenzen overbruggen. Ik kan haar van harte aanbevelen als coach & trainer."
Leoni Janssen,
Marketing- en Communicatiestrateeg
- Personal Coach & Trainingstraject
Ik heb Gladys leren kennen als een personal coach/trainer die verantwoordelijkheid neemt voor degene die ze begeleidt zonder dat ze verantwoordelijkheid wegneemt bij haar coachee. Ze definieert haar vertrekpunt en weet waar ze naartoe werkt zowel met haar eigen onderneming als die van de mensen die ze begeleid. Ze maakt indruk met haar intelligentie, feitenkennis en tomeloze energie. Maar haar allergrootste talent is wel het feilloos aanvoelen van situaties en mensen waarmee ze invloed uitoefent en zaken gedaan krijgt. Dat met een flinke dosis natuurlijk optimisme en humor maakt haar een geweldige mentor.
Anouk Profet - deelnemer volledige Docentenopleiding BarreWorkout inclusief Persoonlijke Coaching
Gladys is een bijzondere en warme persoonlijkheid, ze ziet je en stemt af op je behoeften als cursist en persoon. Ze combineert haar kennis (...) en coachende vaardigheden tot een inspirerende cursus. Hierin beweegt ze steeds flexibel mee met de behoeften die jij als cursist op dat moment hebt.(...)
Ik raad zowel de opleiding als een persoonlijk ontwikkeltraject aan. Ik heb twee van de vier modules in een privé-setting gevolgd en ik heb hiermee een combinatie ervaren van beide. Ik vond het coachende stuk van Gladys van mij als persoon in relatie tot mijn rol als docent heel fijn en heb hierdoor echt kunnen groeien."
Wat wil je?
Waar wil jij naartoe? Heb je een aantal dingen die je heel graag wilt doen? Of wil je iets veranderen? Jezelf verder ontwikkelen? Eindelijk die reis maken of bepaald gedrag veranderen?
Wie ben je?
Iedere verandering begint met bewustzijn.
Weten wie je bent. Om te stralen van binnenuit is het handig om je eigen gebruiksaanwijzing te kennen.
Wat zijn je aangeboren talenten?
Wanneer en in welke setting ben je op je best?
Wat kom je steeds weer tegen in je leven?
Kun je de rode draad zien?
Visualisatie
Daarna kun je door middel van visualisatie je wensbeeld aanscherpen.
Vervolgens kun je ervoor kiezen om je wens te delen met iemand (wees zorgvuldig).
Nu heb je de eerste stappen gezet. Het zaadje is geplant.
Tijd om te ontkiemen
Tijd om uit te zoeken wie en wat je nodig hebt om van je wens realiteit te maken. Misschien gaat het om gedragsverandering en heb je alleen jezelf nodig.
Of gaat het om een project waarbij je met anderen dient samen te werken?
Dan is het tijd voor actie, ontwikkeling en bijschaven.
De volgende stap vinden veel mensen het moeilijkst.....
Wachten, vertrouwen, geduld hebben.... totdat je plant zichtbaar wordt.
Jezelf laten zien
Blijf geloven in jezelf, je ideeën en je wensen en blijf ze voeden, zoals je een plant mest en water geeft.
Wie weet wat voor nieuwe wereld voor je open gaat.
Kun je begeleiding gebruiken bij dit pad?
Dan ben ik het licht dat voor jou helder bijschijnt om jezelf te openen vanuit vertrouwen en zachte kracht.