"Energie beweegt in golven. Jij bent energie. Beweeg mee."
Gladys Virginia Daniel
Meld je aan via info@sheflow.nl.
Losse les € 12,00 betaling vooraf
Aamelding voor de les van diezelfde avond uiterlijk 18.00 uur
!Onze les is geen FitnessBarre, maar een SheFlow Body-Mind-Spirit Barre.
De TrippleShape barreconcept is een flow combinatie van Ballettechniek aan de balletbarre, Yoga- en Pilates elementen. Hierdoor ervaar je een complete en afwisselende ballet workout. Balletpakjes zijn niet nodig, haren mogen uit de knot en in plaats van Bach hoor je de swingende klanken van oa. Beyoncé.
Onze versie is fusion flow en geen fitnessclass.
Comfortabele sport/yoga/danskleding. Liefst aansluitend, zodat we goed kunnen zien hoe je houding en techniek is. We werken op blote voeten of sokken.